Янги тадқиқотда 88 мингдан зиёд одамнинг “био” маълумотлари таҳлил қилиниб, уйқу сифати ёмон бўлганларда астмадан тортиб темираткигача бўлган 172 турдаги хасталик кузатилиши маълум бўлди.
Мутахассисларнинг қайд этишича, агар одамда уйқу билан боғлиқ ёмон одатлар бўлса, камида 92 та касалликнинг 20 фоизи ривожланиш хавфи ортади.
Масалан, тунги соат 00:30 дан кейин мунтазам ётадиганларда жигар циррози эҳтимоли 257 фоизга, уйқу тартибидаги кескин ўзгаришларда эса гангрена хавфи 261 фоизга ошади.
Шу билан бирга, агар одам соат 01:00 гача ётиб, эрталаб камида 7 соат ухласа, кечки уйқунинг салбий оқибатлари камайиши мумкинлиги ҳам таъкидланган.
