Ортиқча овқатланиш кўп ҳолларда физиологик очлик билан эмас, балки ички психологик қийинчиликлар билан боғлиқ. Бу ҳақда оилавий психолог Софя Сулим РТ билан суҳбатда айтиб ўтган.
Унинг таъкидлашича, бунинг асосий сабабларидан бири болалик йилларидаёқ шаклланадиган шахсий номукаммаллик ҳисси бўлиши мумкин. Мутахассиснинг таъкидлашича, болаликда доимий танқид ва бостириш ўз-ўзини ҳурмат қилишга путур етказиши мумкин. Натижада, унинг сўзларига кўра, одамда ишончсизлик пайдо бўлади ва озиқ-овқат ҳиссий тасалли ролини ўйнай бошлайди.
Бундан ташқари, Сулимнинг қўшимча қилишича, ҳаддан ташқари кўп овқатланиш кўпинча стрессга жавоб реакциясига айланади. Бундай пайтларда овқатланиш зўриқишни камайтириш ёки ҳеч бўлмаганда қисқа муддатли қониқиш ҳиссини олишнинг қулай усули сифатида қабул қилинади.
Психолог, шунингдек, овқатланиш истаги пайдо бўладиган ҳолатларга эътибор беришни тавсия қилди. Ўз-ўзини таҳлил қилиш
Психолог, шунингдек, овқатланиш истаги пайдо бўладиган ҳолатларга эътибор беришни тавсия қилди. Бундай ўз-ўзини таҳлил қилиш, унинг фикрича, одам овқат орқали қандай ҳиссий етишмовчиликларни тўлдиришга ҳаракат қилаётганини яхшироқ тушунишга ёрдам беради.
Унинг фикрича, агар озиқ-овқат ички таянч вазифасини бажара бошлаган бўлса, ҳаётда айнан нима етишмаяпти, деган саволни ўзингизга бериш муҳим.
