АсосийSUG'DIYONA

ОҚСИЛГА БОЙ 10 ХИЛ КОКТЕЙЛЬ

'ОҚСИЛГА БОЙ 10 ХИЛ КОКТЕЙЛЬ'ning rasmi
Чарчоқ ҳисси сизни тарк этишини, кун давомида куч-јайратга тўлиб, шунингдек, қадди-қоматингиз аъло даражада бўлишини истайсизми? Қуйида сизга сојлиқ учун фойдали, оқсил моддасининг манбаи бўлмиш коктейлларнинг рецептини тақдим этамиз. Масаллиқларни блендерга солиб ёки миксер билан аралаштириб, кўпиртирсангиз кифоя!

1–коктейль

250 мл. сут, 1 банан, йогурт, 2 ош қошиқ асал ва сули ёрмаси, 100 гр. пломбир музқаймоқ.

2-коктейль

100 гр. творог, 200 мл. сут, 1 та банан, 1 ош қошиқ асал ҳамда 2-3 ош қошиқ сули ёрмаси.

3-коктейль

2 та банан, 500 мл. сут, 100 мл. қаймоқ ёки музқаймоқ, битта пакет ванилин ва озгина долчин.

4-коктейль

1 стакан сут, бир чой қошиқ шакар ва бир дона тухум.

5-коктейль

200 гр. творог, 100 мл. ёјсиз қатиқ, 100 мл. исталган мева шарбати ва бир дона хурмо ёки банан.

6-коктейль

100 гр. творог, 100 мл. олча шарбати, бир дона тухум оқи ва икки чой қошиқ шакар.

7-коктейль

Бир дона тухум, 1 ош қошиқ асал, 1 ош қошиқ майдаланган ёнјоқ, 150 мл. ёјсиз қатиқ.

8-коктейль

200 гр. творог, 50 гр. асал, 2-3 та тухум ва бир ош қошиқ сметана.

9-коктейль

200 мл. сут, 100 гр. творог, 4 та бедана тухуми, 50 гр. асал ёки мураббо, 100 гр. сметана, майиз ва туршак.

10-коктейль

150 мл. сут, 150 гр. творог, 1 ош қошиқ сули ёрмаси ва бир ош қошиқ зайтун мойи.

    Бошқа янгиликлар