2 osh qoshiq maydalab to`g`ralgan qovoq ustidan ozgina suv quyib, bir qaynatib oling. Keyin aralashmani bo`tqasimon holga keltirish uchun qovoqni yaxshilab ezing. Aralashmani dokaga solib, tugun hosil qiling-da, shish ustiga qo`ying. Ustini kompress qog`ozi (dorixonalarda sotiladi) bilan yoping. 15 daqiqadan so`ng avval iliq, so`ng sovuq suvda yuving. Ushbu kompress buyraklar, yurak va tomir kasalliklariga bog`liq bo`lmagan shishlarda yordam beradi.
Manba: «SUG‘DIYONA» gazetasi.
