2 ош қошиқ майдалаб тўғралган қовоқ устидан озгина сув қуйиб, бир қайнатиб олинг. Кейин аралашмани бўтқасимон ҳолга келтириш учун қовоқни яхшилаб эзинг. Аралашмани докага солиб, тугун ҳосил қилинг-да, шиш устига қўйинг. Устини компресс қоғози (дорихоналарда сотилади) билан ёпинг. 15 дақиқадан сўнг аввал илиқ, сўнг совуқ сувда ювинг. Ушбу компресс буйраклар, юрак ва томир касалликларига боғлиқ бўлмаган шишларда ёрдам беради.
Манба: «SUG‘DIYONA» газетаси.
