- Чой жудаям кўп антиоксидантларга эга, мўътадил истеъмол қилингандан у имун тизимини яхшилайди ва юрак – томир касалликларини олдини олади.
- Дориларни чой билан ичиш ярамайди.
- Аччиқ чой ичманг. Чойдаги кофеин ва танин моддалари бош оғриғи, уйқусизликка сабаб бўлиши мумкин.
- Совуқ чой ичмасликка ҳаракат қилинг. У буйракда тош йиғилишига сабаб бўлади.
- Оч қоринга чой ичманг, айниқса тонгда. Бу ошқозон ва жигарга зарар қилади.
- Беш соатдан ортиқ турган чойни ичманг. Бундай чойда зарарли бактериялар кўпаяди.
- Овқат тановул қилиш вақтида чой ичиш тавсия этилмайди. Бу ишни овқатдан ярим соат аввал ёки кейин бажарган маъқул.
17.12.2016 05:19
