Саримсоқ
Саратон ҳужайраларининг ривожланишига қарши хусусиятини йўқотади;
Оқсилга бой маҳсулотлар: пишлоқ, балиқ...
Микротўлқинли печ таърисида оқсил молекуласи парчаланиб, истеъмол қилинганида ҳеч қандай фойдаси бўлмайди.
Контейнер идишлардан фойдаланиб...
Махсус контейнер идишлар, целлофан халталар ёҳуд пластмасс қадоқларга солинган егуликни шу ҳолича иситиб бўлмайди. Чунки бу ҳолатда махсулотларда токсин моддалар юзага келиши мумкин.
Брокколи
Фойдали витамин ва микроэлементларнинг 97 фоизи йўқолади
Музлатилган гўшт
Микротўлқинлик печ ёрдамида гўштни яхидан тушираман десангиз, хато қиласиз. Сабаби сунъий эритилган гўшт таркибида витаминлар камайиб, бактериялар фаоллашади
Пўсти қаттиқ маҳсулотлар
Масалан, олма, помидор, сабзи кабиларни асло микротўлқинли печга қўйманг. Фойдасини йўқотмаса-да, устки қатлами исиб, ичи илимайди. Кескин ҳарорат ўзгариши натижасида ёрилиб кетиши мумкин.
