Мутахассислар тунги уйқу вақтида смартфонни ёстиқ остига ёки яқин жойга қўйиб ухлашни тавсия этмайди.
Смартфонлардан чиқадиган радиочастота нурланиши узоқ муддатда соғлиқ учун хавф туғдириши мумкин.
Шунингдек, қурилманинг кўк экрани мелатонин гормони ишлаб чиқилишини тўхтатиб, уйқуни бузади. Ёстиқ остидаги телефон вибрация ёки сигнал товуши билан одамни уйғотиб юборади.
Мутахассислар “парвоз режими”ни ёқиш, телефонни ётоқдан узоқроққа қўйиш ва уйғоткич сифатида оддий соатдан фойдаланишни тавсия этади.
Жамият Бугун 05:57
Ички ишлар органларида 2022 йил иш бошлаган Хосилбек 2024 йилдан фаолиятини патруль пост хизматида давом эттирган.
Жамият Бугун 05:35
АҚШнинг Итака шаҳридаги тиббиёт марказида оғирлиги 5,9 кг бўлган чақалоқ туғилган.
Жамият Бугун 03:04
“Ўзгидромет” 28 февраль куни Ўзбекистон бўйлаб кузатиладиган об-ҳаво маълумотларини эълон қилди.
Жамият 27.02.2026 16:19
Ўзбекистон Республикаси Ташқи ишлар вазирлиги Афғонистон ва Покистон ўртасидаги чегара ҳудудида вазият кескинлашаётганидан чуқур хавотир билдирган.
Жамият 27.02.2026 14:38
Ўзбекистоннинг Исроилдаги элчихонаси мамлакатдаги вазият мураккаблиги сабаб фуқароларни шахсий хавфсизликка жиддий эътибор қаратишга чақирди.
Жамият 27.02.2026 13:14
Бу ҳақда Ўзбекистон Республикаси Ички ишлар вазирлиги хабар берди.