«Я очень обидчивый и злопамятный человек, поэтому теряю многих людей из окружения. Как же научиться прощать?»
Элина Саян, г. Ташкент.
Отвечает психолог, психотерапевт Николай ВАСНЕЦОВ:
- Наверное, эта способность развивается как результат понимания, что любое поведение - итог убеждений, свойственных данному этапу развития человека. И даже если он жестко настаивает на чем-то неприемлемом, как правило, потом и страдает от этого. Всем свойственны ошибки, и порой мы всю жизнь не можем простить себе некоторые из них. В этом смысле мы все очень похожи. Нужно сказать себе: «Я действительно не лучше других, потому что тоже это проходил».
