Страх потерять ясность ума с годами знаком многим. Мы замечаем, как становится труднее вспомнить нужное слово или имя давнего знакомого, и начинаем искать способы «накачать» мозг, словно мышцу.
В ход идут стопки журналов со сканвордами, заучивание классической поэзии и сезонные походы в поликлинику за «капельницами для сосудов».
Но современная неврология доказала: многие из привычных нам способов тренировки памяти - это просто иллюзия бурной деятельности. Мозг очень хитер - он всегда ищет пути наименьшего сопротивления и быстро превращает любую рутину в автоматизм. Давайте разберем пять самых популярных мифов о сохранении ясности ума и выясним, какие действия действительно заставляют наши нейроны работать.
Читайте в №13 газеты «Даракчи плюс» от 26 марта 2026 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.
Продолжается подписка на «Даракчи плюс» на 2026 год!
Будьте в курсе: главные новости Узбекистана.
Будьте здоровы: консультации психологов, врачей и экспертов красоты.
Станьте умнее: открытия науки, техноликбез, истории из прошлого.
Отдыхайте с удовольствием: детективы, поэзия, сканворды, гороскоп и прогноз погоды.
Позаботьтесь о близких: рубрики «Даракчонок», «Дастархан» и полезные статьи о семье.
Подписывайтесь на еженедельник "Даракчи плюс"! Найдется все для каждого!
