27 апреля Министерством здравоохранения по всей стране организованы очередные массовые мероприятия.
В парке “Мехржон” Мирабадского района столицы (парк у "Голубых куполов") проведены мероприятия по активной ходьбе на 5 километров и спортивные соревнования между учреждениями, в частности, эстафеты по прыжкам через скакалку, вращению обруча, шахматам, шашкам, волейболу, настольному теннису, бадминтону, прессу, преодолению преград.
Как отмечает пресс-служба Минздрава, для физических занятий ежедневно рекомендуется уделять 20-30 минут. Это может быть, к примеру, прогулка на велосипеде, утренняя физзарядка, ходьба и другие. Взрослые 18-64 лет для средней физической активности должны уделять не менее 150 минут, а для активных движений — не менее 75 минут. Люди старше 65 лет, исходя из состояния своего здоровья, должны еженедельно уделять не менее 150 минут для спокойной и малой физической активности. Эти движения нужно осуществлять по рекомендации врача.
В массовых мероприятиях, которые организуются в Республике Каракалпакстан, областях и городе Ташкенте, участвуют работники Министерства здравоохранения, врачи медицинских учреждений нашей страны, представители сотрудничающих организаций в регионах и активисты махаллей.
Напоминаем, что Министерством здравоохранения за прошедший период во всех регионах страны проводились массовые мероприятия “День ходьбы”, “День марафона по ходьбе”, “Шаг в сторону здоровья”, “День велопрогулки”, “Активная ходьба на 5 километров” и “День здорового похудения”.
