Чем опасен недосып?

Сегодня всем ясно, что залог долголетия - ведение здорового образа жизни. Одним из важнейших его аспектов является здоровый сон.

По данным исследований, люди, которые засыпают в одно и то же время, живут дольше других. Подробнее о пользе сна рассказала кандидат медицинских наук Феруза ТОХИРОВА.

Читайте в №41 газеты «Даракчи плюс» от 9 октября 2025 года.

Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на номер в Telegram 97 757 8570 или адрес darakchi_plus@mail.ru.

Спешите! Стартовала подписка на «Даракчи плюс» на 2026 год!

Будьте в курсе: главные новости Узбекистана.

 Будьте здоровы: консультации психологов, врачей и экспертов красоты.

Станьте умнее: открытия науки, техноликбез, истории из прошлого.

Отдыхайте с удовольствием: детективы, поэзия, сканворды, гороскоп и прогноз погоды.

Позаботьтесь о близких: рубрики «Даракчонок», «Дастархан» и полезные статьи о семье.

Подписывайтесь на еженедельник "Даракчи плюс"! Найдется все для каждого!