БАЙРАМ ДАСТУРХОНИ ВА САЛОМАТЛИК

СУҒДИЁНА 21.12.2017, 18:15
Теглар: Соғ бўлинг
БАЙРАМ ДАСТУРХОНИ ВА САЛОМАТЛИК

Ҳар бир касалликка хос мумкин бўлмаган ҳолатлар бор. Байрам дастурхонини безатишда ёки ноз-неъматлардан баҳраманд бўлишда уларни инобатга олишга тўғри келади. У ёки бу касалликда қайси маҳсулотлар маън этилишини билиб олсангиз, ўзингизга фойда.

  • Ошқозон кислоталилиги ошишиши билан боғлиқ гастрит ва яра (язва)да сирка, майонез қўшилган егуликлар, маринадлар, спиртли ичимликлар ва дудланган гўштлар мумкин эмас. Қора қаҳва ва шоколадни ҳам эҳтиёт бўлиб истеъмол қилинг.
  • Ошқозон кислоталилиги пасайиши билан боғлиқ гастрит ва яра (язва)да дрожали хамирдан тайёрланган пирог ва ширин кулчалар, музқаймоқдан воз кечиб турган маъқул. Имкон қадар майонез эмас, зайтун ёғи қўшилган салатлар енг.
  • Холецистит, гепатит ва панкреатитда асосийси — ёғли овқатларни чеклаш.
  • Юрак касалликлари, гипертония, атеросклерозда дудланганлар колбасалар, ёғли пишлоқлар, жигар, ёғли гўшт ейиш мумкин эмас. Тухум, тузлама ва консервалардан ҳам ўзингизни тийиб турганингиз маъқул. Салатларга майонез эмас, зайтун ёғи ва лимон шарбати қўшиш керак.
  • Артрит, подагра, модда алмашинуви касалликлари дуккакли, исмалоқли, шовулли, қўзиқоринли маҳсулотлардан тайёрланган таомлардан воз кечиб туришни талаб этади. Маринадлар, дудланган маҳсулотлар, ёғли гўшт ва кремли тортлар ҳам мумкин эмас. Помидор, қизил вино, узум, маккажўхори, сутдан эҳтиёткорлик талаб этилади.
  • Буйрак етишмовчилиги ва буйракнинг бошқа касалликларида имкон қадар таомномадан дудланган, консервалар, тузланган балиқ, колбаса ва сосискалар, аччиқ пишлоқлар, тузланган, аччиқ сабзавотларни чиқариб туриш зарур.
  • Қандли диабет ун маҳсулотлари, ширин мевалар (узум, банан, нок, анжир ва ҳоказо), сабзавотлар (сабзи, лавлаги), музқаймоқ, торт ва пирожнийлар, шакар, конфет истеъмолини қатъий таъқиқ остига қўяди.
Нилуфар ВАҲОБОВА

Шарҳлар

БЎШАШГАН, ҚОНАЁТГАН ВА ЯЛЛИЈЛАНГАН МИЛКНИ ДАВОЛАЙМИЗ!

21.12.2017, 18:31

Кўпчилик тиш юваётган пайтда милкларининг қонашига унча аҳамият бермайди. Ваҳоланки, айнан шу ҳолатдан кейин оғзидан ҳид келишидан тортиб тиш бўшаб қолиши ва тушишигача бўлган асоратлар...
АПЕЛЬСИН. ШАРБАТИ ҲАМ, ЭТИ ҲАМ, ПЎСТЛОҒИ ҲАМ ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТГА ЭГА

21.12.2017, 18:18

Плюслари: Шарбати ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди, тери жароҳатланганда қон кетишини тўхтатишда ёрдам беради, яраларни зарарли микроблардан тозалайди.Агар ҳар куни оч қоринга бир жуфт апельсин есангиз...
МАНДАРИН — ЯНГИ ЙИЛ МЕВАСИ!

21.12.2017, 18:18

Плюслари: Тана ҳарорати кўтарилганда мандарин шарбати чанқоқни босишда ёрдам беради; Микроб ва вирусларга қарши таъсир кучига эга. Демак, ўткир респиратор касалликлар ва гриппнинг олдини олишда...
БАЙРАМДА БИРИНЧИ ЁРДАМ КЎРСАТИШ ЧОРАЛАРИ

21.12.2017, 18:14

Янги йилга саноқли кунлар қолди. Байрам байрамдек ўтиши, ҳеч бир кўнгилсизлик аъло кайфиятингизга чанг солмаслиги учун эса саломатлигингизни ҳам эсдан чиқарманг. «Фалокат оёқ остида» деган...
Об-ҳаво: Тошкент
Валюта курси
1