Осень - чудесное время года. За окном уже нет знойной жары, а природа меняет свой окрас. Если для кого-то это прекрасная пора и отличная возможность для пеших прогулок,то для других - это начало осенней депрессии. Как ее распознать? И, главное, как с ней бороться?
«Каждый год с наступлением осени у меня ухудшается настроение. Я очень не люблю осень и как только вижу на календаре сентябрь, тут же настроение становится другим. В это время года почему-то ничего не хочется делать. Я постоянно ощущаю головную боль, упадок сил и т.п. Иногда подруги и родственники зовут в гости, выехать на природу, но мне не хочется ничего. Настроение улучшается лишь с наступлением зимы. И то такое бывает редко. Неужели это и есть осенняя депрессия и что делать в такой ситуации?», - пишет нам Ирина Закирова из Навои.
Читайте советы психолога, как бороться с осенней депрессией, в №38 газеты «Даракчи плюс» от 20 сентября 2018 года.
Если у вас есть вопросы, ответы на которые Вы бы хотели получить в газете "Даракчи плюс", пишите на адрес darakchi_pressa@mail.ru.
23.04.2024, 17:24
Разрушительное землетрясение в Ташкенте произошло 58 лет назад - 26 апреля 1966 года в 5 часов 23 минуты. Магнитуда была относительно небольшая (М=5,2 по шкале Рихтера),...
19.04.2024, 15:30
Начиная с 1-го сезона «Инициативного бюджета» текущего года, как всегда, процессы проходили в напряженной борьбе. Процессы голосования, начавшиеся с вручения растительного масла, позже были связаны с обещаниями...
18.04.2024, 13:00
Льготное обеспечение лекарственными средствами отдельных категорий лиц при амбулаторном лечении осуществляется путем выдачи лекарственных средств через амбулаторно-поликлиническое учреждение, в котором больной проходит лечение в амбулаторном...
17.04.2024, 15:31
О том, что наркотики зло, а наркомания - страшная болезнь, от которой тяжело избавиться, известно всем. Однако несмотря на это, по-прежнему находятся те, кто ступает на...
