Ни для кого не секрет, что правильное питание - залог здоровья и красоты.Добавить силы, энергии и привлекательности поможет этот рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 г салата айсберг
1 пучок рукколы
3 молодых свеклы
200 г брынзы
1 ч. л. семян кунжута
Для заправки:
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. соевого соуса
1/4 ч. л. горчицы
1/4 ч. л. меда
2 ст. л. растительного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Свеклу приготовить в микроволновке.
Салат и рукколу нарезать соломкой, свеклу и брынзу - кубиками.
Все ингредиенты заправки соединить, хорошо перемешать, вылить в салат, сверху посыпать кунжутом.
Подавать можно по-разному: например вот так, индивидуально, в листе айсберга, или в большой салатнице.
Татьяна ЛЕЩЕНКО
20.04.2024, 12:59
18 апреля в рамках Недели туризма Арала в Муйнаке прошли эко-забег Aral Sea Eco Race и фестиваль «99 блюд Арала». В мероприятии приняли участие представители Министерства экологии,...
11.04.2024, 11:49
Колбаса и сосиски - популярный мясной продукт, который с удовольствием едят и взрослые, и дети во всех странах мира. С колбасой готовят бутерброды, салаты, пироги. Является...
05.04.2024, 15:20
На телеканале «Ташкент» провели контрольный закуп и проверили макароны, лежащие на прилавках наших магазинов и супермаркетов. Что же выяснилось? Первый образец - макароны под брендом «Makiz»....
01.04.2024, 15:30
Средние цены на плов, реализуемый в центрах плова в регионах по состоянию на март 2024 года, озвучило Агентство по статистике. По обыкновению, в Ташкенте самый...
