Xotiraning pasayishi turli yoshlarda kuzatilishish mumkin. Lekin aksariyat hollarda 45 yoshdan oshganlar bu borada shikoyat qilishadi. Xotirani yaxshilash usullari juda ko`p. Ular ichida uy sharoitida qo`llaniladiganidan tortib, samaralimashqlargacha va hatto gormon dorilar bilan davolanish ham mavjud.
Xotiraning pasayishi sabablari
Xotiraning pasayishiga ko`pincha doimiy charchoq, stresslar, tinchlantiradigan dorilarni besabab ko`p iste`mol qilish va albatta organizning qarishi asosiy sabablardan bo`lishi mumkin. Jiddiy kasalliklardanqandli diabet va qon bosimining arterial oshishi kasalliklari ham xotirani keskin pasayishiga olib kelishi mumkin. Alsgeymer va Parkinson xastaliklarixotirani keskin pasayishidan kelib chiqadi. O`zingizda ushbu kakaslliklarning alomatlarini sezishingiz bilan kechiktirmasdan shifokor nevropatolog ko`rigiga borishni maslahat beramiz. Albatta xotirani yaxshilash uchunkurashganda shifokor muolajalariga ko`mak beruvchi ayrim usullarni ham qo`llash mumkin.